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Bemerken. Verstärken.

Bemerken. Verstärken.

Meine Sicht auf die Grinberg-Methode (Teil 2) Letzte Woche war ich eingeladen, beim jährlichen Gesundheitstag an der Universität für Musik und darstellenden Kunst einen Workshop zu geben. Es ging darum, den Teilnehmer*Innen Werkzeuge zu vermitteln, um entspannter und...
Von Füßen und Zuständen

Von Füßen und Zuständen

Foto: Cora K. Hiebinger Ein Blick auf die Grinberg-Methode (Teil 1) Ich schreibe zwar bereits seit 2015 jeden Monat einen Blogartikel, in dem es auch immer wieder um meine Arbeit als Grinberg-Praktikerin geht. Lustigerweise habe ich aber noch keinen Beitrag ganz dem...
Verzicht Üben

Verzicht Üben

Foto: Cora Hiebinger Mehr Genuss durch Verzicht Heute hat mir Birgit von Ernährungssachen bei der Erstellung unseres zweiten Videos erzählt, dass Fasten gerade ein vielzitierter Begriff auf Social Media ist. Offensichtlich hat die Fastenzeit, die diesen Mittwoch...
Leichtigkeit und Genuss

Leichtigkeit und Genuss

Foto: Cora K. Hiebinger „the soft and supple….“ Auch ohne mich näher mit Taoismus beschäftigt zu haben gefallen mir diese Zeilen im Tao Te King (Vers 76) ausgesprochen gut: „The hard and stiff will be broken. The soft and supple will...
Vom Genuss guter Vorsätze

Vom Genuss guter Vorsätze

Foto: Cora K. Hiebinger In einer meiner Fortbildungen ginge es einmal darum, die Werte, die unser Handeln bestimmen zu definieren, um Entscheidungsfindung zu erleichtern. Denn Entscheidungen zu treffen kostet Energie, Zeit und Nerven. Was – wie man sich erzählt...
Auf der Suche nach dem Warum

Auf der Suche nach dem Warum

Foto: Cora K. Hiebinger Mein Großvater war ein strenger Mann. Ich habe mich immer ein bisschen gefürchtet vor ihm. Aber es war ihm immer wichtig, uns etwas zu zeigen oder beizubringen. So baute er z.B. eine Klingelanlage, die im Haus läutete sobald die hauseigene...

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