Egal welchen Alters, Menschen kommen zu mir in die Praxis weil sie etwas in ihrem Leben verändern wollen.
Dabei kann es um Gewohnheiten oder Verhaltensweisen gehen, die Dich daran hindern, Deine Ziele zu erreichen oder in bestimmten Situationen adäquat zu reagieren (Lernprozess nach der Grinberg-Methode). Oder um körperliche Beschwerden oder Schmerzen, die Dein Wohlbefinden einschränken. (Recovery/Erholungsprozess nach der Grinberg-Methode, Heilmassage oder Integrative Faszientherapie).
In einem Lernprozess nach der Grinberg-Methode unterstütze ich Dich dabei, Deine Aufmerksamkeit von Deinem Verstand immer wieder in Deinen Körper zu bringen und ihn wieder präziser wahrzunehmen. Gemeinsam schaffen wir Ressourcen, damit Dein Körper wieder in sein ganz individuelles Gleichgewicht findet und Du wieder spürst, was Du eigentlich willst. Dieses Lernen findet in Einzelsitzungen statt, in denen Du aktiv teilnimmst, statt Dich passiv „behandeln“ zu lassen.
Häufige Themen, in denen es in einem Lernprozess geht sind:
- einen produktiven Umgang mit Wut, Angst oder Trauer lernen.
- in die Gänge kommen, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen.
- lernen, trotz Stress entspannt zu bleiben.
- Deinen Willen als Triebfeder für Dein Leben wiederzufinden.
Auch bei körperlichen Beschwerden oder Schmerzen ist Deine aktive Mitarbeit hilfreich. Selbst wenn Du zur Heilmassage oder Faszientherapie kommst, ist Dein aufmerksames Feed-back während der Behandlung gefragt. Und gerne zeige ich Dir auch Übungen aus der Spiraldynamik oder aus Pilates, um die Erfolge der manuellen Therapie nachhaltig in Deinem Körper zu verankern.
Häufige Probleme, mit denen Patient*Innen/Klient*Innen in die Praxis kommen:
- Probleme mit den Füßen bzw. den Beinen, ISG (Senk-Spreizfuß, Hallux valgus, …..).
- Probleme mit den Schultern, Armen und Händen
- Chronische Schmerzen, für die kein klinischer Grund zu finden ist.
- Bewegungseinschränkungen/Narben nach Unfällen oder Operationen.
Ruf mich an (06991 541 4053) oder schreib mir ein Mail (Kontakt), und wir schauen, wie ich Dich am besten unterstützen kann.
Angebot
„I have been living with lower back pain and sciatic problems for almost 10 years. I had also a small spine injury about three years ago, and I am not even 30 yet. In the end of 2015 I tried Grinberg Method for the first time when I went through 4 sessions at Cora’s practice. During every session, she made me aware of my muscular habits – how I involve unnecessary muscular effort into my movements. Her observations and knowledgeable touch supported me to release the tension of my body, also outside of her practice. After every session I felt more relaxed in my body than usually. The liberated sensation lasted from a couple of days to a week. I didn’t experience a miracle-healing, but I did become aware, that rather than being ’something that’s just there‘, I continuously re-create the pain myself. Following Cora’s advice I added simple helpful exercises to my daily routine, that release tension in my lower back.
I do recommend a visit to her practice.“