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Stille ist gerade jetzt eine erstrebenswerte Qualität, um auch während der Ausgangsbeschränkungen, Home-Office, schulfreier Zeit und Existenzängsten immer wieder entspannt im Körper sein zu können.

Ich zeige verschiedene Übungen, um mehr Stille zu erreichen; ich sage die Übung kurz an und wir trainieren gemeinsam.
Unkostenbeitrag: € 5.-

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