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Lebe Deine Passion.

Beweglich_Frei_Im_Gleichgewicht

 

Grinberg | Spiraldynamik® | Pilates

Egal welchen Alters, die meisten Menschen kommen zu mir in die Praxis weil sie etwas in ihrem Leben verändern wollen.

Das können Schmerzen aufgrund einer Verletzung oder Fehlbelastung sein, oder andere Beschwerden, die das Wohlbefinden einschränken. Andere möchten ein bestimmtes Verhalten ablegen, in die Gänge kommen, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, ihr Energieniveau erhöhen, um trotz Gegenwind ihre Begeisterung für ihre Vision aufrechterhalten zu können, oder ganz einfach lernen, trotz Stress entspannt zu bleiben.

Was immer Du verändern willst, das Grundziel meiner Arbeit ist stets, Deine Aufmerksamkeit von Deinem Verstand wieder mehr in Deinen Körper zu bringen. Der hat nämlich seine eigene Intelligenz und ist fortwährend darum bemüht, immer wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Die Effizienz die er dabei an den Tag legt ist jedes Mal aufs Neue faszinierend! Ich bringe Dir sozusagen bei, Dir nicht mehr selbst im Weg zu stehen – mit Dingen aufzuhören, die Dir und Deinem Körper nicht gut tun.

Dieses Lernen findet in Einzelsitzungen statt, in denen Du aktiv teilnimmst, statt Dich passiv „behandeln“ zu lassen. Wir arbeiten gemeinsam daran dein Ziel zu erreichen und die besten Voraussetzungen dafür zu schaffen, dass Du Deinen Weg frei und kraftvoll – und mit Aufmerksamkeit – gehen kannst. Die Einzelsitzungen finden sinnvollerweise wöchentlich bzw. im Rahmen eines Intensives statt.

Zusätzlich biete ich regelmäßig Workshops zu verschiedenen Themen an, die aus meiner Erfahrung relevant für meine KlientInnen sind. Weiters gibt es die Möglichkeit, eine Trainingsstunde zu buchen, in der ich Dir Übungen zeige, die Du alleine zu Hause machen kannst, und die Dein individuelles Lernen unterstützen.

Kalender

< 2018 >
April
  • Keine Veranstaltungen

„I have been living with lower back pain and sciatic problems for almost 10 years. I had also a small spine injury about three years ago, and I am not even 30 yet. In the end of 2015 I tried Grinberg Method for the first time when I went through 4 sessions at Cora’s practice. During every session, she made me aware of my muscular habits – how I involve unnecessary muscular effort into my movements. Her observations and knowledgeable touch supported me to release the tension of my body, also outside of her practice. After every session I felt more relaxed in my body than usually. The liberated sensation lasted from a couple of days to a week. I didn’t experience a miracle-healing, but I did become aware, that rather than being ’something that’s just there‘, I continuously re-create the pain myself. Following Cora’s advice I added simple helpful exercises to my daily routine, that release tension in my lower back.

I do recommend a visit to her practice.“

Lau

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